卧龙区位居中心城区，具有优越的区位和便利的交通。焦枝铁路与宁西铁路、沪陕高速与二广高速在区内交汇，312国道、豫02线、豫23线、国家南水北调中线工程贯穿全境，人流、物流、资金流来往通畅，具有广阔的市场腹地和发展空间，是豫西南最大的物流中心、信息中心。