卧龙区地处伏牛山余脉，资源丰富、环境优美。地势自北向南呈浅山、丘陵、平原梯次分布。区内自然资源丰富，有独山玉、花岗岩、石灰岩等20余种知名矿藏。北部山、水、林资源众多，有中小型水库30多座，国家级水利风景区龙王沟景区、国家级地质公园景区等远近闻名，是中心城区的“后花园”；南部农、林发达，土地肥沃平整，是重要的粮食生产基地。
